腰が痛い、肘が痛い、左親指の筋が痛い、右ひざが痛い…。
挙げればきりがないくらいそこらじゅうが痛い。
昨日接骨医の友人とそんな話をしていたら、有酸素運動をしてインナーマッスルを鍛えるとイイと聞きました。
有酸素運動は。。。。。よしまた歩くか。。。。。。。。
以前はダイエットの為3カ月ほど歩いてみたんですが成果が表れず途中で止めた記憶がある。
どうせやるなら軽くしつつやるとしよう。再びビールと米、小麦系の接種を止めるか。。。。。。。。。
いつからやろうか。。。。。。。
悩みは尽きん。。
でも腰は痛い。
有言実行!明日から…?
シューズクロークの床を写真のような店舗用のクッションフロアにしました。
いいですねーーーーーー!
選ばれたのはお客さんです。
和風の家にはバッチリです!
某邸 風呂出窓下から水が出てるということでとりあえず裏面解体。(写真は解体途中です)
合板水浸し。。。。。。。
さあどうすべきか…。
風呂場から水を止めないと根本的解決にはならん…。がしかし在来の風呂、UBじゃない。。。んんんん解決策ってどんなことがあるか…。