組み立て式の電柱の事を言うらしい…。あまり縁のない事なので知らなかったのだがそうなのである。

今回はこれの解体を依頼された。あっ、ついでにである。メイン工事はキッチンリフォーム。

さて、どうしたものか…？電気屋さんに確認してみよっと！

2007年10月1日よりアップされたこのHPは今日（？）でお別れです。

7年程リニューアルもせず、たいしたアップもせず、地道にブログだけ書き続けてきました。ブログの記事数昨日までで2454！意外にマメな私でした。

そんなHPともお別れです。

そして、未完成ながら明日（だとおもう）から新しくなります。

ブログは過去ブログとして残るらしいです。ただ体重は過去のものにおいては引き継がれないらしい…。

そんなかんじで徐々に変わっていきます。他にも中途半端になってる事もあるのでそちらも再び動き出さねば…。

明日は初めましてということでよろしくお願いします。

さあ、今日は健康診断！

今朝から歩き始めました…。

いつまで続く事やら…。

朝30分だけ歩きます。近所をテクテクと。

と一緒に再び米食うのとビール飲むのを止めます。但しカレーは別です。

先日書いたように腰の痛みの緩和を目的としたインナーマッスルを鍛える事。そのついでに余分な肉を落とすつもり。あくまでつもり。。。。。。

だって脇ズレ(笑)っぽく脇が擦れて痛い。

デブは色々弊害が出やすい。

あっ！ちなみに明日健康診断です！

水道やのうちの従弟親子が仲良く現場作業してます。

うちの娘と同級生の5年生なんだけど、うちの娘は一切ついてきません…。

ちょっと羨ましい。。。

しかしうちは坊主がついてきてくれるでよしやな。

トイレが付いた！そして収納棚も付いた！

今回もタモの積層板で作ってもらいました。

さあ、後は少しの塗装と電気工事と外回り位。

木曜までが勝負！

腰が痛い、肘が痛い、左親指の筋が痛い、右ひざが痛い…。

挙げればきりがないくらいそこらじゅうが痛い。

昨日接骨医の友人とそんな話をしていたら、有酸素運動をしてインナーマッスルを鍛えるとイイと聞きました。

有酸素運動は。。。。。よしまた歩くか。。。。。。。。

以前はダイエットの為3カ月ほど歩いてみたんですが成果が表れず途中で止めた記憶がある。

どうせやるなら軽くしつつやるとしよう。再びビールと米、小麦系の接種を止めるか。。。。。。。。。

いつからやろうか。。。。。。。

悩みは尽きん。。

でも腰は痛い。

有言実行！明日から…？