お手軽外焼き肉がマイブームです。

炭でなく後始末の楽チンなホットプレートで。

思いつきで出来て最高です。

子供たちも喜んでくれるし！の割にあまり食べなかったけど…。

で昨日は朝から自転車で川辺まで行ったり、かなり健康的な一日だった。

でも夜たらふく飲んで食べてしまった。。。。

あぁ。。。。。。

お手軽焼き肉参加者募集です。いつでもどうぞ！　

輪くぐりに行ってきた。一応青年部の会長として。

その前にめでたいニュースを聞いた。

従弟夫婦に3人目ご懐妊の話。

もうその話で盛り上がりまくりました。

もうひとつめでたい（？）ニュースもついでに聞いた。

もう応援するしかないでしょう！

それはまた今後…。

初日です。

3回目までは器具の使用説明がメイン。4回目でプログラム作りらしい。

ということで5つの器具の使用説明をしていただきました。

それが終わると自由に使ってくださいと言われ、自転車漕ぎを20分程度こなして今日は終了。

来週の月曜から本格的に始動予定です。

今日からアクトス通います。

家に帰っちゃうと出て行くの面倒になりそうなので、予め荷物を持ってきました。

何から始めるんだろう。指導してもらわないとなぁ。

期待と不安からのスタートです。

ちなみに今朝の体重びっくりしました！

難解な問題だ。

鉄骨の建物で屋根のスラブから水が潜ってる様子。

大方の予想は付くが、、、、。

頭が痛い！