94.4kg 腰・膝

腰、膝痛いとこだらけ。

朝起きて坊ちゃんの散歩行くときは普通なのだが、帰ってきてホッとすると立ち上がれないのが数日続いたので流石に昨日病院へ。。。

膝のレントゲンも撮ってもらったけど膝は異常なし。なんだあの痛みは？？？

しばらく痛み止め飲んでなかったことにしよう。

でも真剣にストレッチしていかんとなぁ。。