91.0kg 懲りもせず…

今朝から歩き始めました…。

いつまで続く事やら…。

朝30分だけ歩きます。近所をテクテクと。

と一緒に再び米食うのとビール飲むのを止めます。但しカレーは別です。

先日書いたように腰の痛みの緩和を目的としたインナーマッスルを鍛える事。そのついでに余分な肉を落とすつもり。あくまでつもり。。。。。。

だって脇ズレ(笑)っぽく脇が擦れて痛い。

デブは色々弊害が出やすい。

あっ！ちなみに明日健康診断です！